Hydrenergy4 est une préparation instantanée aux goûts menthe-agrumes qui permet une meilleure hydratation pendant l'effort que l'eau sans additifs et une meilleure récupération après l'effort.
Ce produit est indiqué pour la réintégration des pertes salines qui résultent d’une activité physique et simultanément pour soutenir l'organisme pendant l’effort grâce à l'apport énergétique de 4 types de carbohydrates.
Solubilisé dans l’eau, Hydrenergy4 offre une boisson hypotonique riche en vitamine C.
Rôle des sels
Pendant une activité physique prolongée le corps régule sa température par la transpiration qui entraîne une perte très importante de sels minéraux. Cependant, éléments importants du phénomène de
contraction musculaire, ces sels minéraux sont indispensables à l'organisme pour le bon fonctionnement des muscles et pour l'entretien de l'équilibre osmotique et électrolytique des cellules. C’est
pourquoi, Hydrenergy4 contient les principaux sels minéraux nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme pendant des efforts intenses. La composition d’Hydrenergy4 avec du sodium, du chlore, du
potassium et du magnésium est une solution efficace en cas de déplétion de ces substances. Le potassium et le magnésium, apportés sous forme de sels de gluconate, sont particulièrement biodisponibles
et donc extrêmement absorbables au niveau intestinal. En outre, le choix d’une forme organique pour ces sels, et non inorganique comme dans la plupart des boissons prêtes à l’emploi, garantit
l’absence de troubles intestinaux pendant et après l’effort.
Rôle de la vitamine C
La vitamine C, le principal antioxydant hydrosoluble présent dans l'organisme, intervient dans de multiples mécanismes et représente donc un élément essentiel au bon fonctionnement du corps
humain. Son assimilation est donc importante en cas de régime alimentaire déficitaire ou en cas d’une demande accrue, comme pendant une pratique sportive intense : il est connu en effet que
pendant l'effort une augmentation de la production de radicaux libres est observée. Une surconcentration de ce « sous-produit » du métabolisme cellulaire provoque des dommages importants
aux cellules. Dans ces situations, fréquents pendant l'activité sportive, un apport en vitamine C minimise les dommages causés par ces radicaux libres et améliore donc la performance
sportive en diminuant la fatigue musculaire et le temps de recouvrement fonctionnel de celui-ci.
Rôle des carbohydrates (dextrose, saccharose, fructose, et maltodextrines)
Les premières ressources énergétiques utilisées par le muscle pendant une activité physique sont les carbohydrates qui sont présents dans l’organisme sous forme de glycogène. Si
l'effort physique est prolongé les réserves de l’organisme en glycogène sont insuffisantes et le corps peut alors se retrouver en situation de carence en carbohydrates: la gestion d’une
telle situation se révèle donc essentielle pour permettre le déroulement régulier de l'activité. Habituellement, les sources d’énergie utilisée pour des activités physiques intensives
ne contiennent que 1 ou 2 carbohydrates et il en résulte, pendant la période de l’effort, un pic énergétique intense mais de brève durée qui ne sera donc pas favorable à la prolongation de
cet effort. C’est pourquoi Hydrenergy4 contient 4 carbohydrates caractérisés par différents temps d'absorption au niveau intestinal, garantissant ainsi un soutien prolongé à l’activité
physique.
Type de sucre |
Caractéristiques |
Temps d’assimilation |
Dextrose |
Énergie disponible, assimilation très rapide |
1-2 minutes |
Saccharose |
Rapidité d’assimilation variable selon l'état métabolique de l'athlète: rapide ou lente |
5-25 minutes |
Fructose |
Démarrage de l’assimilation presque immédiate, mais lente et constante |
15-50 minutes |
Maltodextrine A (maltotriose) |
Assimilation lente et graduelle |
30-40 minutes |
Maltodexrine B (polysaccharide) |
Assimilation très lente et graduelle |
30-80 minutes |
Analyse moyenne pour 500 ml de produit |
Reconstitué |
Valeur énergétique |
82 kcal |
Glucides |
19 g |
Protéines |
0 g |
Lipides |
0 g |
Sodium |
292 mg |
Chlore |
155 mg |
Potassium |
146 mg |
Magnésium |
25 mg |
Vitamine C |
30 mg |
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La boisson énergétique idéale
Etude réalisée par le Docteur Estelle Marie KIEFFER (Triathlète)
Source : The optimal sports drink (Susan M. Shirreffs, School of Sport & Exercise Sciences, University of Loughborough, Loughborough, United Kingdom)